spanisch – Healthify Recipes https://healthify-recipes.com Mon, 04 Jun 2018 20:00:32 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.4 Schnelles, fettarmes Aioli https://healthify-recipes.com/blog/schnelles-fettarmes-aioli/ https://healthify-recipes.com/blog/schnelles-fettarmes-aioli/#comments Sat, 31 Mar 2018 10:35:28 +0000 http://healthify-recipes.com/?p=1052 Du suchst einen Dip, der schnell zusammengerührt ist und super zu Gemüse oder Fleisch passt? Oder suchst du vielleicht „das gewisse Etwas“ auf deinem Sandwich oder in deinem Wrap? Dann ist dieses Rezept genau das richtige für dich!

Schnelles, fettarmes Aioli

Ergibt 150 g

Zutaten

  • 60 g Magerquark
  • 60 g Naturjoghurt, 1.5% Fett
  • 30 g Miracel Whip Balance
  • 2 Zehen Knoblauch
  • etwas Salz und Pfeffer

Vorgehensweise

Knoblauch pressen und alle Zutaten miteinander verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwerte pro Portion (75 g)

Brennwert 251 KJ (60 kcal) Fett 2,1 g / Kohlenhydrate 4,7 g / Protein 5,2 g

Schneller Aioli DipThailändische KokossuppeGesunder Dip mit Mayo

Das Rezept wurde von meinem besten Freund und seiner Freundin entwickelt. Die beiden haben uns schon oft mit ihrem leckeren Aioli und frischen Backwaren verwöhnt. Ich freue mich sehr darüber, dass ich das Aioli Rezept auf meinem Blog teilen darf!

Hinweis

Passt super zu Gemüse (vor allem Cocktailtomaten, Gurken, Karotten), zu Hähnchen oder zu Brot

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