Urspr\u00fcnglich wird Gyros aus fettem Schweinefleisch gebraten. Allerdings besitzt das typische Gyros daher jede Menge Kalorien und ungesunde Fette.
\nIn diesem Artikel zeige ich euch, wie ihr fettarmes Gyros selber machen k\u00f6nnt. Denn die hier vorgestellte Gyros-Variante besteht aus H\u00e4hnchen- oder Putenfleisch. Obwohl H\u00e4hnchen f\u00fcr das Gyros verwendet wird, bleibt das Fleisch dank der Gyros Marinade sch\u00f6n zart.<\/p>\n

H\u00e4hnchen Gyros Marinade<\/h3>\n

Ergibt 2 gro\u00dfe Portionen<\/h5>\n
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Zutaten<\/h4>\n
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400 g H\u00e4hnchenfleisch<\/li>\n
1 Zwiebel<\/li>\n
1 Knoblauchzehe<\/li>\n
1 Tiefk\u00fchlbeutel<\/li>\n
3 EL Oliven\u00f6l<\/li>\n
1 TL Pfeffer<\/li>\n
1 TL Meersalz<\/li>\n
1 TL Chillipulver<\/li>\n
1 TL Paprikapulver<\/li>\n
1 TL Basilikum<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
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Vorgehensweise<\/h4>\n
Zuerst das Fleisch in d\u00fcnne Streifen schneiden und in den Tiefk\u00fchlbeutel geben. Danach die Zwiebel und das Knoblauch klein hacken und zusammen mit dem Oliven\u00f6l und den Gew\u00fcrzen ebenfalls in den Beutel geben. Die H\u00e4hnchen Gyros Marinade mindestens eine Stunde lang im K\u00fchlschrank ziehen lassen.
\nSchlie\u00dflich das marinierte Gyros ohne weiteres \u00d6l anbraten und danach mit ein paar Zwiebelringen servieren.<\/p>\n<\/div>\n
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N\u00e4hrwerte pro Portion<\/h4>\n
Brennwert 1331 KJ (318 kcal) \/ Fett 13,2 g \/ Kohlenhydrate 2,2 g \/ Protein 46,5\u00a0g<\/p>\n<\/div>\n
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$\"leckere$ <\/a><\/div>\n
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Hinweis<\/h4>\n
Die zwei Portionen sind relativ gro\u00df. Aus diesem Grund kann man sie locker auf 3 Personen aufteilen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Urspr\u00fcnglich wird Gyros aus fettem Schweinefleisch gebraten. Doch dieses sorgt f\u00fcr ein schlechtes Gewissen und jede Menge Kalorien. Mit dieser Gyros-Variante aus H\u00e4hnchen- oder Putenfleisch bleibt einem das fette Fleisch erspart.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":788,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[49,210,26,47,82,34,25,93,43,206,162,23],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthify-recipes.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/287"}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthify-recipes.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthify-recipes.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthify-recipes.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthify-recipes.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=287"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/healthify-recipes.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/287\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1376,"href":"https:\/\/healthify-recipes.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/287\/revisions\/1376"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthify-recipes.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthify-recipes.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthify-recipes.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthify-recipes.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

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Zutaten<\/h4>\n\n400 g H\u00e4hnchenfleisch<\/li>\n1 Zwiebel<\/li>\n1 Knoblauchzehe<\/li>\n1 Tiefk\u00fchlbeutel<\/li>\n3 EL Oliven\u00f6l<\/li>\n1 TL Pfeffer<\/li>\n1 TL Meersalz<\/li>\n1 TL Chillipulver<\/li>\n1 TL Paprikapulver<\/li>\n